Laat 2018 niet het jaar van witte boterhammen met hagelslag worden.



 

Plan moeiteloos je maaltijden met onze maaltijdplannen

Maak je nooit meer druk over wat je gaat eten.
Wekelijks ontvang je gezonde kindvriendelijke recepten die gemakkelijk te bereiden zijn, en ook nog eens erg goed smaken! 
Zie hier een dagmenu van komende week

 

Ontbijt: Beren pannekoek

Lunch: Groene sandwich

Avondmaal: Groente gnocchi

Snack: Wortel met hummusdip

 

Maar.. dan ben je er nog niet!

Weten wat je gaat eten is één, maar hoe breng je dit alles in de praktijk? Van boodschappen doen en verpakkingen lezen tot het leren eten van groente, de diëtist legt het je allemaal stap-voor-stap uit.

 

Module 1: De keuken
Een gezond voedingspatroon start in de keuken. Geen oude verpakkingen meer die allang over datum zijn, je weet precies wat je in huis hebt en alles staat op z’n plaats. 

Module 2: Maaltijdplannen
Maaltijden plannen resulteert in een gezond voedingspatroon. In deze Leer efficiënt en tijdbesparend je maaltijden plannen. 

Module 3: Boodschappen doen
Boodschappenlijstjes, etiketten lezen, kinderen in de supermarkt. 
Het wordt na deze module allemaal een stuk duidelijker.

 

Module 4: Aan de slag
Maaltijden voorbereiden bespaart je enorm veel tijd, maar hoe doe je dat precies? Dat leer je hier!


Module 5: Alleseter
‘Nee dat lust ik niet’ is vanaf nu verleden tijd. Na deze module pikken jouw kinderen de groente op hun bord wel mee.

 

Ieder gezin is uniek

Daarom staat de diëtist voor je klaar om al je vragen rondom gezonde voeding te beantwoorden.
Altijd de juiste support wanneer het jou uitkomt.

Een gezonde maaltijd voor ieder kind.

Wanneer je investeert in het voedingspatroon van jouw kind door ons werk, maak je gezonde schoolmaaltijden beschikbaar voor kansarme kinderen in Nicaragua.
Leer meer


Leg nu de basis van een gezond voedingspatroon voor jouw kind

Tover jouw kieskeurige eter om tot een echte alleseter met deze 5 praktische tips