Bespaar tijd, bereid
gemakkelijk gezonde
maaltijden voor
het hele gezin.

Nieuw? Start hier!
 

Waarschijnlijk ben je hier omdat het niet altijd even gemakkelijk is om een alleseter op te voeden.

o Je hebt het druk.
Je werkt vaak volle dagen, zorgt ervoor dat de kinderen op tijd op de sportclub zijn en regelt het huishouden. Dit zorgt er vaak voor dat gezond eten verandert in een snelle kant-en-klaarmaaltijd.

o Je hebt een kieskeurige eter.
Het lijkt wel alsof je kinderen niets anders willen eten dan friet met een grote klodder mayo. Waarom blijven die groenten altijd op het bord liggen?
o Je vindt het lastig om nieuwe voedingsmiddelen te introduceren.
“Nee, dat lust ik niet.” Is een veelvoorkomend antwoord zodra je weer eens wat nieuws op tafel zet. Hoe zorg je ervoor dat ze het deze keer wel eten?

Wij kunnen je helpen

Gezond eten doe je zo!
Gezond eten doe je zo! pakt alle aspecten aan om het voedingspatroon van de hele familie gezond en gemakkelijk te maken. Geen stress meer in de keuken en gezonde voedingsgewoontes waar je levenslang plezier aan beleeft. Neem een kijkje in de modules. Klik hier!
Advies van een diëtist.
Gezond eten doe je zo! Is ontwikkeld door diëtisten. Wij gebruiken onze kennis dan ook om alle vragen rondom jouw kieskeurige eter te beantwoorden en je te ondersteunen waar nodig.
Wij geven terug
Kinderen die goed gevoed zijn staan economisch en sociaal kansvoller in het leven. Een gedeelte van de opbrengst gaat dan ook naar La Manzanita. Zo kunnen we er samen voor zorgen dat kinderen uit ontwikkelingslanden voorzien worden van educatie en gezonde maaltijden. Meer weten? Klik hier!

Laatste blog posts

Hoe kinderen groenten leren eten

Het is een van de meest voorkomende problemen aan de eettafel, kinderen die geen groenten eten. Maar hoe ontstaat dit probleem en wat gebeurt er eigenlijk met de hersenen van je kind op het moment dat hij nieuwe groenten probeert?

Lees meer
Boodschappen doen met je kind, 5 tips
Boodschappen doen met kinderen kan een hele uitdaging zijn. Hoe ga jij bijvoorbeeld om met de suikerrijke Dora koekjes waar je kind zo dol op is? Om je op weg te helpen heb ik vijf praktische tips opgeschreven die ervoor zorgen dat jij met je kind boodschappen doen tot een plezier maakt.
Lees meer
Toetje: Chocolade pudding
Lekkere chocolade pudding zonder toegevoegd suiker. Snel en met weinig ingrediënten te bereiden. Lekker als toetje, tussendoortje of voor een feestelijke gelegenheid.

Bereiding: 5 minuten

Lekker, dit wil ik maken!
 

Geen stress meer in de keuken, maak het eetpatroon van je gezin gezond en makkelijk!


Laat je gegevens achter en wij leren je hoe kinderen gezond leren eten door middel van snacken en hoe jij deze gezonde snacks in maar 10 minuten per week voor kunt bereiden.




*Alleseters houdt niet van spam en belooft je gegevens te allen tijde veilig te bewaren.