Wil jij dat jouw kind gezond en gevarieerd leert eten?

Creëer een blijvend gezond voedingspatroon. Plan je maaltijden.

start hier
 

Waarschijnlijk ben je hier omdat het niet altijd even gemakkelijk is om een alleseter op te voeden.

o Je hebt het druk.
Je werkt vaak volle dagen, zorgt ervoor dat de kinderen op tijd op de sportclub zijn en regelt het huishouden. Dit zorgt er vaak voor dat gezond eten verandert in een snelle ongezonde maaltijd.

o Je hebt een kieskeurige eter.
Het lijkt wel alsof je kinderen niets anders willen eten dan friet met een grote klodder mayo. Waarom blijven die groenten altijd op het bord liggen?
o Je vindt het lastig om nieuwe voedingsmiddelen te introduceren.
“Nee, dat lust ik niet.” Is een veelvoorkomend antwoord zodra je weer eens wat nieuws op tafel zet. Hoe zorg je ervoor dat ze het deze keer wel eten?

Wij kunnen je helpen

Maak gezond eten makkelijk
Alleseters pakt alle aspecten aan om het voedingspatroon van de hele familie gezond en gemakkelijk te maken. Geen stress meer in de keuken en gezonde voedingsgewoontes waar je kinderen levenslang plezier aan beleven. Wij vertellen je graag meer. Klik hier!
Advies van een diëtist.
Dit platform is ontwikkeld door diëtisten. Wij gebruiken onze kennis dan ook om alle vragen rondom jouw kieskeurige eter te beantwoorden en je te ondersteunen waar nodig.
Wij geven terug
Kinderen die goed gevoed zijn staan economisch en sociaal kansvoller in het leven. Een gedeelte van de opbrengst gaat dan ook naar Fabretto. Zo kunnen we er samen voor zorgen dat kansarme kinderen uit Nicaragua voorzien worden van educatie en gezonde maaltijden. Meer weten? Klik hier!

Laatste blog posts

Deze vijf zinnen stoppen de strijd aan tafel voorgoed

Kinderen de vrijheid geven om zelf te kiezen wat ze eten kan beangstigend zijn voor ouders, wat als mijn kind alleen maar brood eet, hoe zit het dan met de groenten? En gaat mijn kind nu niet met honger naar bed? Met deze vijf zinnen stop je de strijd aan tafel voorgoed.

Lees verder
Wat je nog niet wist over boodschappen doen met je kind
Boodschappen doen met kinderen kan een hele uitdaging zijn. Hoe pak je dit het beste aan? Om je op weg te helpen hebben wij vijf praktische tips opgeschreven die ervoor zorgen dat jij en je kinderen boodschappen doen tot een plezier maken.

Lees verder
Toetje: Chocolade pudding
Lekkere chocolade pudding zonder toegevoegd suiker. Snel en met weinig ingrediënten te bereiden. Lekker als toetje, tussendoortje of voor een feestelijke gelegenheid.

Bereiding: 5 minuten

Lekker, dit wil ik maken!

Wekelijks kindvriendelijke recepten.
Gemakkelijk, gezond, snel.

Plan jij je maaltijden al? 

In tegenstelling tot motivatie resulteert het plannen van maaltijden vaker in een blijvend resultaat.

Creëer een systeem, plan je maaltijden.
Download ‘m hier. 

*Alleseters houdt niet van spam en belooft je gegevens te allen tijde veilig te bewaren.